各自练出来，“如人饮水，冷暖自知”， 也就是凭自证，这是佛教的传统。 这个传统从来没变！ 指教是没有了， 倒是可以添点儿古教。 佛祖时“戒定慧，解脱，解脱知见”， 后来表述为解脱心四分“见，相，自证，证自证”， 自证（解脱），指不动或不倒； 证自证（解脱知见），指自知自认"完活了”，“不受后有”。 至此，拎的家伙最棒，不是战无不胜，是最棒（最高效），养虎养兔，各全其力。

最后，非常喜欢这段：
《仔细体会，放下“前进愿景”并不是不练，反而是练得更彻底，摆出这个型当下就是解脱，同时练得更勤，把练习溶入到生活的方方面面。》

过个好的人生！ 古德说： 日日是好日。