三慧学林
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> 某临济派禅师提倡的正念教法,信众经常唱颂的歌曲如下, 请问这是心理暗示疗法还是 类似 藏传佛教的本尊观? > 该法师还为现今社会把五戒重新修订为五项正念修习。 > > I Have Arrived > > 我已到了 > > > I have arrived, I am home, > > in the here and in the now. > > I have arrived, I am home, > > in the here and in the now. > > > 我已到了,已到家了 > > 在此时,在此地 > > 我已到了,已到家了 > > 在此时,在此地 > > > I am solid, I am free, > > I am solid, I am free, > > in the ultimate I dwell, > > in the ultimate I dwell. > > > 我不动,我自在 > > 我不动,我自在 > > 如实中,我安住了 > > 如实中,我安住了 > > > 幸福是此时此地 > > Happiness is here and now > > 我已放下烦恼 > > I have dropped my worries > > 无处要去 无事要做 > > Nowhere to go nothing to do > > 再不需要匆忙 > > no longer in a hurry > > 幸福是此时此地 > > Happiness is here and now > > 我已放下烦恼 > > I have dropped my worries > > 有处要去 有事要做 > > Somewhere to go something to do > > 但不需要勿忙 > > but I don't need to hurry > > 五项正念修习是根据佛在世时制定的戒律,给在家众作为修行的基础。 > > > 我为现今社会把五戒重新修订为五项正念修习,因为正念是所有戒律的基础。 > > > 正念让我们觉知到身体、感受、心行、还有周遭世界正在发生什么,从而避免做出对自己、他人造成伤害的事情。 > > > 正念可以保护我们自己,还有家人、社会,确保在当下和未来都能安全快乐的生活。 > > > 怀着正念,如果我们能规避这些事,就能防止不好的事情发生,这些来自我们自己的洞悉,而不是外界力量。 > > > 因此,实践正念修习帮助我们更平静、更专注,并且更有洞察力与觉悟力。
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