感恩师兄指导，“第一眼下去，见相是虚幻非实，知相外寂灭无显无觉（涅槃）”总结得精炼，感觉似乎明白这个状态了。同时感觉操练的核心还是“返照”，目前对“站在亮里面”梦里说醒的局限有体会，的确是力量不足，没法有效扭转被业习推着走的状态。对“不是旁观，是亲自上阵”仔细琢磨，虽的确在操练过程中感觉内心活动丰富的时候，虽然也能提撩，不过不是特别明晰，得先收摄静下来才好使，感觉这个可能就是旁观和亲自上阵的差异，目前还不能判断是功力不够还是操练的型不对，以师兄的经验看有可以调整的地方吗。
另外，感觉帖子上交流效率略低，冒昧想加下师兄微信19918965763，不胜感激